Mūsdienu cilvēki arvien vairāk laika pavada sēdus stāvoklī: atrodoties pie datora vai nokļūstot vajadzīgajā vietā savā automašīnā. Jo biežāk liedzam sev staigāt, jo vairāk pakļaujam sevi riskam saslimt ar varikozām vēnām.
Vairāk nekā puse mūsu planētas iedzīvotāju vienā vai otrā veidā saskaras ar šo problēmu. Varikozo vēnu diagnostika aizsākās senos laikos. Lielākie ārsti daudzus gadus veltīja tās izpētei, bet diemžēl viņi nekad nespēja sasniegt vēlamos rezultātus. Tāpēc šāda slimība pastāv līdz mūsdienām, visbiežāk nomoka cilvēkus darbspējas vecumā. Kas izraisa šo slimību?
Varikozas vēnas - parādīšanās cēloņi
Pirmkārt, saruna par varikozām vēnām jāsāk ar nelielu informāciju par mūsu asinsrites sistēmas darbību. Kā zināms, asinis cirkulē visā mūsu ķermenī, un šī procesa iniciators ir mūsu sirds: tā ritmiski saraujas, virzot asinis pa artērijām, traukiem utt. Paša procesa būtība ir tāda, ka, sasniedzot kājas, asinīm jāapgriežas un jāveic atgriešanās ceļš. Un šeit rodas problēma, kas izraisa varikozu vēnu attīstību.
Papildus sirdij kāju muskuļi veicina arī asiņu kustību caur traukiem. Ja tie ir labā formā (pastāvīgi saraujas un atslābina), tad nav problēmu ar asins kustību caur traukiem. Ja vēnas paplašinās, starp vārstiem veidojas sprauga un asins aizplūšana palēninās. Vēna stiepjas, un cilvēks cieš no varikozu vēnu parādīšanās.
Ir vērts atzīmēt, ka varikozas vēnas rodas ne tikai apakšējās ekstremitātēs: ir vēdera orgānu vēnu paplašināšanās gadījumi, iegurņa vēnas, sēklinieku un spermas nabassaites vēnas. Visizplatītākās ir varikozas vēnas kājās.
Varikozo vēnu parādīšanās uz kājām iemesli ir šādi faktori:
- Papildu mārciņas. Viens no biežākajiem varikozu vēnu cēloņiem ir liekais svars, jo tas rada paaugstinātu spiedienu uz apakšējo ekstremitāšu vēnām.
- Darbības, kas saistītas ar pārmērīgu stāvēšanu kājās.
- Neaktivitāte vai fiziska neaktivitāte. Atšķirībā no iepriekšējā faktora varikozu vēnu attīstības cēlonis var būt “mazkustīgs” dzīvesveids.
- Grūtniecība. Diemžēl tas palielina arī varikozu vēnu risku. Nepieciešamās atpūtas trūkums, pārvadājot bērnu pēdējā posmā, rada zināmu slodzi ķermenim un jo īpaši sievietes kājām.
- Iedzimtība. Savādi, bet šādu slimību var nodot jums no vecākiem, vecvecākiem. Turklāt varikozas vēnas var lokalizēt pilnīgi dažādās vietās.
Būtu nopietna kļūda uzskatīt, ka šie faktori veicina varikozu vēnu veidošanos un attīstību. Šie ir tikai galvenie iemesli. Hormonāla nelīdzsvarotība, biežs stress, pat slikti ieradumi var izraisīt šo slimību. Daudzi jautās: kā, piemēram, alkohols var ietekmēt varikozo vēnu parādīšanos? Atbilde ir vienkārša. Alkoholu saturoši dzērieni veicina mūsu organisma dehidratāciju, un līdz ar to asinsvadi nesaņem nepieciešamo uzturvielu daudzumu.
Pat tādas šķietami mazas lietas kā pieguļošas elastīgās zeķes vai zeķes kavē asinsriti, tādējādi palielinot varikozu vēnu risku.
Varikozu vēnu simptomi
Slimība var progresēt daudzus gadus. Sākotnējās stadijās varikozas vēnas var būt pilnīgi asimptomātiskas. Tikai reizēm cilvēks pēc ilgas pastaigas var sajust smaguma sajūtu, mokošas sāpes kājās un krampjus ikru muskuļos. Vēlākos posmos simptomi kļūst arvien pamanāmāki, un varikozas vēnas var noteikt bez šaubām.
Pirmkārt, signāli par šādas problēmas rašanos ir mokošas sāpes kājās, pietūkums un krampji. Ir svarīgi, lai varikozu vēnu gadījumā visi šie simptomi tiktu “apslāpēti” ejot vai pēc miega.
Visbiežāk šādu diskomfortu saistām ar nogurumu pēc smagas darba dienas vai pēc aktīvās atpūtas. Tāpēc cilvēki vizuāli identificē varikozas vēnas. Uz kājām kļūst redzamas tumši zilas pietūkušas vēnas, parādās mazas sarkanzilas zirnekļa vēnas.
Daudzas sievietes cīņā pret varikozām vēnām tiek galā tikai ar problēmas estētisko komponentu, valkājot bikses vai citu apģērbu, kas slēpj kājas. Jācīnās pamatīgi – neatlieciet varikozo vēnu ārstēšanu, jo sekas var kļūt daudz būtiskākas.
Varikozu vēnu ārstēšanas metodes un līdzekļi
Kā atrast pareizo ārstēšanu varikozām vēnām? Dažkārt cilvēkam nepieciešams tikai noteikts laiks atpūtai, lai izvairītos no pirmajām vēnu deformācijas pazīmēm. Diemžēl cilvēki pie speciālistiem vēršas tad, kad vēnu varikoze jau ir progresējusi un nepieciešama tūlītēja ķirurģiska iejaukšanās. Tālāk ir norādītas dažādas varikozu vēnu ārstēšanas metodes.
Varikozu vēnu ārstēšana ar lāzeru
Mūsdienu medicīna attīstās arvien aktīvāk, un ārstiem ir iespēja veikt slimības ārstēšanu bez zālēm. Viena no šīm metodēm ir varikozu vēnu ārstēšana ar lāzeru jeb, citiem vārdiem sakot, koagulācija. Šī procesa būtība ir aizvērt paplašināto vēnu lūmenu. Varikozo vēnu bojātās vietas tiek “lodētas”, izmantojot augstas enerģijas lāzeru. Operācija neaizņem daudz laika (apmēram 40 minūtes), un šajā dienā pacients var doties mājās vai atgriezties darbā. Šī iemesla dēļ šo ārstēšanas metodi sauc par "biroja ķirurģiju". Vissvarīgākais ir kosmētiskais efekts. Pēc šīs apstrādes uz ķermeņa nepaliek rētas.
Lai lāzers ietekmētu vēnu, caur injekciju tiek ievietota īpaša šķiedra. Tālāk vēnu spazmas, pēc kurām lūmenis aizveras. Vēna nepiedalās asinsritē, un pēc tam to aizstāj ar saistaudiem. Šī ārstēšana ļauj sasniegt varikozu vēnu likvidēšanas efektu.
Neskatoties uz šīs metodes efektivitāti, ir iespējami arī neparedzēti apstākļi. Ja tiek uzsākta varikozu vēnu ārstēšana, lielu izmēru sasniegušās vēnas var atslābt un vēlāk atgriezties savās vietās, atgriežot agrāko diskomfortu.
Tradicionāla varikozu vēnu ārstēšana
Pēdējā laikā cilvēki kļūst arvien skeptiskāki pret medicīnisko medicīnu un dažādām ķirurģiskām iejaukšanās metodēm. Viņi izvēlas alternatīvu iespēju – varikozu vēnu ārstēšanu ar tautas līdzekļiem. Šādas ārstēšanas metodes ir pārbaudītas gadu desmitiem.
Dažas augu šķirnes nodrošina efektīvu varikozu vēnu ārstēšanu mājās un profilaksi. Neapšaubāmi, vēlamais rezultāts būs iespējams tikai tad, ja tie tiks pareizi izmantoti. Viens no šiem ārstniecības augiem ir nātre.
Varikozu vēnu ārstēšanas trūkums ar mājas līdzekļiem ir izteikts tā ilgumā. Ārstnieciskais nātru novārījums jālieto no rīta un vakarā sešus mēnešus. Mājas ārstēšanas laikā arī jāievēro noteikta diēta: ja iespējams, no uztura izslēdziet treknus, ceptus, sāļus un saldus ēdienus. Tikai kopumā ieviestie noteikumi spēs radīt vēlamo efektu.
Vēl viens ārstniecības auga piemērs ir akācija. Baltās akācijas ziedus izmanto kompresu, tinktūru un losjonu veidā. Šis līdzeklis veicina vēnu varikozes dēļ pietūkušo vēnu rezorbciju, sniedzot kājās viegluma sajūtu.
Starp tradicionālajām varikozu vēnu ārstēšanas metodēm ir tādas, kas var tikt galā ar kāju pietūkumu un sāpēm. Ābolu sidra etiķis tam ir pierādījums.
Tam ir īpašas ārstnieciskas īpašības, kas ir tik efektīvas cīņā pret varikozām vēnām. Šis produkts satur daudz minerālvielu un mikroelementu, kas labvēlīgi ietekmē cilvēka ķermeni. Tas satur arī A, B un C vitamīnus.
Varikozu vēnu ārstēšana ar ābolu sidra etiķi palīdz stiprināt asinsvadu sienas. Turklāt tai piemīt pretiekaisuma iedarbība, novēršot tūsku un tonizē ādu. Ir vairāki veidi, kā šo produktu izmantot mājās:
- Ābolu sidra etiķa berzēšana pēc vannas vai dušas.
- Kompreses. Lai pagatavotu kompresi, bojātā vieta jāpieliek ar ābolu sidra etiķī iepriekš samērcētu marli un jānosiltina.
- Vēl viens veids, kā ārstēt varikozas vēnas, ir dousing. Ābolu sidra etiķi atšķaida ūdenī (150 g etiķa uz 2 litriem silta ūdens), un vietas ar varikozām vēnām aplej ar šo šķīdumu.
Piezīme! Māls (zils, zaļš vai balts) ir noderīgs arī varikozu vēnu ārstēšanai. Bojātās vietas jāpārklāj ar aukstā ūdenī samērcētu mālu.
Citas varikozu vēnu ārstēšanas metodes
Papildus vēnu noņemšanas operācijām, varikozu vēnu ārstēšanai mājās un lāzerterapijai ir virkne medikamentu: speciālas ziedes, asins šķidrinātāji, pretiekaisuma un pretsāpju līdzekļi. Šādu zāļu kompleksa lietošana ir ieteicama tikai pēc ārstējošā ārsta receptes.
Masāža ir vēl viena ārstēšanas un profilakses metode, kas var mazināt varikozu vēnu simptomus, jo veicina labāku asinsriti organismā. Varikozo vēnu masāžu labāk uzticēt kvalificētam speciālistam, pretējā gadījumā efekts var būt pretējs, saasinot situāciju.
Kliedēsim mītu! Daudzi cilvēki uzskata, ka hirudoterapija (ārstēšana ar dēlēm) ir efektīva metode varikozu vēnu ārstēšanā. Tas ir maldīgs priekšstats. Šāda ārstēšana tikai veicina asins retināšanu, kas nekādi neietekmēs galveno varikozo vēnu problēmu – vēnu lūmena palielināšanos. Turklāt šādas terapijas rezultāti pacientam var būt negatīvi. Pigmentācija un ilgstoša asiņošana ir tikai neliela daļa. Dēles siekalās ir liels skaits alergēnu, kas cilvēkiem var izraisīt iekaisuma reakcijas.
Varikozu vēnu profilakse
Kāpēc ārstēt varikozas vēnas, ja to rašanos var novērst jau iepriekš! Vienkāršu noteikumu ievērošana palīdzēs ne tikai novērst varikozu vēnu rašanos un ilgstošu ārstēšanu, bet arī uzlabot veselību.
Mēs nedrīkstam aizmirst, ka visas mūsu dzīves jēga ir kustība. No bērnības mums māca veikt rīta vingrošanu un iet kontrastdušā. Ne velti! Tas ir visa mūsu ķermeņa veselības noslēpums.
Mīli sportu. Jums nav sevi mocīt ar nogurdinošiem treniņiem. Jūs varat izvēlēties sporta veidu, kas jums patīk. Galvenais ir pastāvīgi būt kustībā un neļaut ķermenim iegūt nevajadzīgas mārciņas, kas var izraisīt varikozu vēnu parādīšanos. Šajā gadījumā īpaša uzmanība jāpievērš uzturam: ja iespējams, izslēdziet taukainu pārtiku vai mēģiniet samazināt to daudzumu. Neaizmirstiet: mēs esam tas, ko mēs ēdam.
Mēs atsakāmies no ikviena iecienītākās pozas - "kāja pret kāju". Šajā stāvoklī tiek traucēta asinsrite, kas arī negatīvi ietekmē apakšējās ekstremitātes un veicina varikozu vēnu attīstību. Labāk ir novietot nelielu soliņu vai stāvēt zem kājām.
Pārliecinieties, ka jūsu apavi ir ērti, ar zemiem papēžiem un lai zeķu un zeķu elastīgās lentes nesaspiestu kājas.
Pārdomājiet savu dzīvesveidu un nekad neaizmirstiet, ka mūsu veselība ir mūsu rokās!